Перфекционизм
motivation and determination
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Перфекционизм > Последние комментарии в дневникеПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | следующуюСледующая »


среда, 31 марта 2010 г.
RE: Лена Edelhir 08:27:06
А где ты это нашла?)
Прoкoммeнтировaть
вторник, 2 марта 2010 г.
Настасья Филлиповна 05:06:13
Видеть комментарий могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться или Войти.
воскресенье, 28 февраля 2010 г.
RE: когда 5643366 09:39:57
классно.
такая хорошая мечта)
Прoкoммeнтировaть
четверг, 18 февраля 2010 г.
RE: по опросу Мэг Лотес 15:11:50
У меня 168)) Подруга, в которой 175, называет меня карликом, а я ее каланчой))
Прoкoммeнтировaть
RE: по опросу Айлин. 13:22:21
в самый раз чтоб кости торчали) 165
Прoкoммeнтировaть
RE: по опросу Мэг Лотес 11:59:17
А 45 не мало? У тебя какой рост?
Прoкoммeнтировaть
RE: по опросу Айлин. 11:32:29
Ну сейчас пост- самое врему сбросить весь ненужный вес.
так что все получится)
оо..ну мне до 45 еще девять сбросить(
Прoкoммeнтировaть
RE: по опросу Мэг Лотес 08:53:38
Не могу себе отказать раз в месяц налопаться в Макдональдсе))
Как успехи не знаю - не меряю себя и не взвешиваюсь - смотрю на глаз)) Вроде с воскресенья немного убавилось в талии, меня это подбадривает)))
А как у тебя?
Прoкoммeнтировaть
RE: по опросу Айлин. 08:37:13
Девушка одна писала-


- Фрукты едим на пустой желудок, или если уж очень хочется- через три часа после, и за 20 мин до еды;
- Не мешаем белки с углеводами ( пельмени, пицца, бутеры с колбасой, спагетти с мясным соусом…. )
- Стараемся не есть за 7 часов до сна (научно не обоснованно, лично мне подходит именно эта цифра, на практике выходит после 6)
- Не кусочничаем (даже «невредным» перекусам типа овощей-сухофруктов – отказать;
- Едим в одно и тоже время;
- Ужин отдаем врагу;
- Чередуем белки углеводы в течение дня (если на завтрак творог или яйца, то на обед- гречка с овощами, а если с утра хлебцы или кашка - в обед рыбка с овощами)
- Раз в неделю - разгружаемся (например, на чае с молоком или кефире (у меня Данон, т.к. кефир - ненавижу)
- Раз в 2 недели позволяем себе любимое блюдо на обед - лично у меня - стандартная порция Макдонольдсовсой фри и наггетсы, или кусок пиццы пеперони, или суши ) ;
- НЕ едим – свинину, жаренное во фритюре, паштеты, пельмени, колбасу, ну, в общем. дальше сами знаете
- Скажем нет «пяти белым»: хлебу, картошке, рису, сахару и макаронам
Прoкoммeнтировaть
RE: по опросу Айлин. 08:34:27
Мээг,ну так нечего фаст-фуд лопать)

Как успехи?

Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 14 февраля 2010 г.
RE: по опросу Мэг Лотес 17:56:00
мне надо срочно худеть...
Прoкoммeнтировaть
четверг, 11 февраля 2010 г.
Айлин. 08:20:58
Видеть комментарий могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться или Войти.
среда, 10 февраля 2010 г.
девочка дура. 14:31:39
Видеть комментарий могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться или Войти.
RE: для настроения) yaroslaya 14:25:51
мне ошибку выдает что нет такой странички :-?­ =,B­
Прoкoммeнтировaть
RE: для настроения) Айлин. 14:24:33
скопируй и вставь в браузер..
Прoкoммeнтировaть
RE: для настроения) yaroslaya 14:23:11
у меня ссылка не открывается... обидно
Прoкoммeнтировaть
Айлин. 14:20:59
Видеть комментарий могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться или Войти.
девочка дура. 14:19:40
Видеть комментарий могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться или Войти.
yaroslaya 14:18:42
Видеть комментарий могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться или Войти.
Айлин. 14:17:52
Видеть комментарий могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться или Войти.
вторник, 9 февраля 2010 г.
yaroslaya 12:24:21
Видеть комментарий могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться или Войти.
девочка дура. 12:20:37
Видеть комментарий могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться или Войти.
RE: Lol Айлин. 10:20:59
А главное, все такие стильные что просто кипятком писайся
дооо..

Ох, классный филм! Сначала долго у меня лежал, боялась что окажется тупая молодежная комедия, а оказался очень даже мил!
о, я бы так не смогла. либо сразу посмотреть- разочароваться,либо­ посмотреть и влюбиться))
Прoкoммeнтировaть
пятница, 5 февраля 2010 г.
RE: Lol a . . 14:07:08
Ох, классный филм! Сначала долго у меня лежал, боялась что окажется тупая молодежная комедия, а оказался очень даже мил! А главное, все такие стильные что просто кипятком писайсяB-)­
да) мне мальчики понравились в фильме. Имидж интересный у них продуман)
О дааа! Мальчики там просто секс, только на их и смотрела)
Прoкoммeнтировaть
вторник, 26 января 2010 г.
RE: 21 янв Айлин. 12:15:11
Эх,наверное, потому что мы в одной лодке)
Прoкoммeнтировaть
 


Перфекционизм > Последние комментарии в дневникеПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
пройди тесты:
Была обычная жизнь, обычные подруги, ну...
Была обычная жизнь, обычные подруги, ну...
Больше не болей ^_~
читай в дневниках:
№ 24
#17.
#17.

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх